In generale il file apk di Perfect Posture in 30 Days(Postura perfetta in 30 giorni) ha una valutazione di 0 su 10. Questo punteggio è cumulativo, la maggior parte delle migliori app su Google Play Store ha una valutazione di 8 su 10. Recensioni totali su Google Play Store: 0. Numero totale di recensioni a cinque stelle ricevute: 0. Questa app è stata valutata come negativa da un numero di 0 utenti. Il numero stimato di download supera le 50,000+ downloads unità, in Google Play Store Perfect Posture in 30 Days(Postura perfetta in 30 giorni) è situato nella categoria Health & Fitness, con tag , ed è stato sviluppato da Steveloper. Puoi visitare il loro sito web not exists o contattarli tramite email a roobol@gmail.com. Perfect Posture in 30 Days(Postura perfetta in 30 giorni) può essere installato su dispositivi Android dalla 5.1(Lollipop)+ in avanti. Forniamo solo file apk originali. Se qualcuno dei materiali presenti su questo sito viola i tuoi diritti, sei pregato di segnalarcelo. Puoi anche scaricare il file apk di Google ed eseguirlo utilizzando emulatori Android come Nox App Player, Bluestacks e KOPlayer. Puoi anche scaricare il file apk di Perfect Posture in 30 Days(Postura perfetta in 30 giorni) ed eseguirlo su emulatori Android come Bluestacks o KOPlayer. Versioni del file apk di Perfect Posture in 30 Days(Postura perfetta in 30 giorni) disponibili sul nostro sito: 22.0.3. L'ultima versione di Perfect Posture in 30 Days(Postura perfetta in 30 giorni) è la 22.0.3, caricata il 2023/31/05.

Descrizione di Perfect Posture in 30 Days

Avere una buona postura è molto più che avere un bell'aspetto. Ti aiuta a sviluppare forza, flessibilità ed equilibrio nel tuo corpo. Tutti questi possono portare a meno dolori muscolari e più energia durante il giorno. Una postura corretta riduce anche lo stress sui muscoli e sui legamenti, il che può ridurre il rischio di lesioni.

Programma completo di esercizi per ottenere una postura perfetta in 30 giorni. Prova questa sfida di 30 giorni, che allungherà i muscoli tesi e rafforzerà quelli deboli per farti stare più alto, con meno dolori al collo e alla parte bassa della schiena. Per ottenere i migliori risultati, non avere fretta e sii un pignolo per la forma: fare esercizi di correzione della postura con una cattiva postura in un certo senso vanifica lo scopo.

Questa sfida è un programma graduale che ti garantisce di migliorare la tua postura entro 30 giorni attraverso una serie di esercizi quotidiani studiati per allenare sistematicamente ossa, articolazioni, muscoli e cervello a stare in piedi e in forma, in modo da avere un aspetto migliore e sentirti meglio. Anche avere una colonna vertebrale sana è molto importante.

Migliorare la tua postura ti aiuta anche a diventare più consapevole dei tuoi muscoli, rendendo più facile correggere la tua postura. Mentre lavori sulla tua postura e diventi più consapevole del tuo corpo, potresti persino notare alcuni squilibri o aree di tensione di cui non eri a conoscenza in precedenza.

Sebbene migliorare la tua postura non sia un'impresa facile, avere una buona postura può aiutarti a sentirti e apparire meglio. Rendi questi esercizi di potenziamento della postura una parte regolare della tua routine. Ricorda di espirare fortemente e tirare i muscoli centrali mentre lavori: un principio chiave sia nel Pilates che nello yoga.

Questo programma completo di correzione della postura include:
- Esercizi di postura mirati per correggere in modo permanente i problemi di postura più comuni tra cui spalle arrotondate, testa in avanti e gobbo
- Serie quotidiana di comprovati esercizi di correzione della postura
- Sfide di 30 giorni per migliorare la tua postura in modo divertente
- Da 7 a Piani di esercizio quotidiano di 20 minuti per invertire la cattiva postura causata da abitudini a lungo termine
- Rilasci delicati e statici per allungare i muscoli posturali tesi
- Semplici esercizi a corpo libero per rafforzare i muscoli posturali deboli
- Istruzioni pratiche chiare e semplici
- Attrezzatura minima: pratica gli esercizi a casa.

30 Day Posture Challenge: inizia il tuo viaggio verso una salute migliore
Stai cercando un modo semplice per sentirti e avere un aspetto migliore? Correggere la postura è la tua soluzione. Questa sfida posturale combina un tutore per correggere la postura per allenare e sollevare i muscoli, esercizi incentrati sul rafforzamento del core, delle spalle e della schiena e allungamenti per alleviare la tensione muscolare. Ti abbiamo fornito molteplici sfide di allenamento durante il tuo viaggio verso una postura migliore.

Segui gli esercizi quotidiani per riequilibrare la tua postura in quattro settimane. Ogni allenamento quotidiano mostra esercizi per allungare e rafforzare i muscoli del petto, del collo, delle spalle e della schiena.